بالفيديو.. كيفية تخفيف ألم “الجيوب الأنفية” المزعجة بدون أدوية في ثوان.. تقنية سهلة للتخلص من ألم الجيوب الأنفية.. بسرعة بدون أدوية وفي المنزل

الجيوب الأنفية من المشاكل الصحية المزعجة التي يعاني منها معظم الناس، فهي تسبب ألماً وصداع وعدم الراحة نتيجة لإلتهابها وبسبب الإصابة بن...


الجيوب الأنفية من المشاكل الصحية المزعجة التي يعاني منها معظم الناس، فهي تسبب ألماً وصداع وعدم الراحة نتيجة لإلتهابها وبسبب الإصابة بنزلات البرد والحساسية، والكثيرون يلجئون إلى الأدوية لعلاج البرد ومسكنات لتخفيف من ألم الجيوب الأنفية.


هناك تقنيات بسيطة بإستخدام أصابعك للتعامل مع الجيوب الأنفية، والسر في تحفيز الإصبع على بقعة معينة، فهناك ثلاث طرق لتخفيف الجيوب الأنفية:-

تخفيف ألم الجيوب الأنفية بثلاثة تقنيات

التقنية الأولى :-  اضغط بواسطة لسانك في تجويف الفم لأعلى، وفي نفس الوقت اضغط بإصبعك بين الحاجبين لمدة 20 دقيقة سوف تجد أن المخاط تحرك وهذا ما يعني أن التقنية نجحت وستشعر بتحسن ملحوظ.
التقنية الثانية:-  الضغط عند النقطة التي أول الحاجبين من ناحية الأنف، ثم إنتقل بإصباعيك نحو نصف كل حاجب مع إستمرار الضغط لدقائق ثم إنتقل إلى أخر الحاجبين من ناحية الأٌذن واضغط مع حركة دائرية وبلطف، فهذا يشجع السائل الإبتعاد عن الجيوب الأنفية فيهدىء من حدة إلتهابها.
التقنية الثالثة:-  عن طريق الضغط المتقطع على النقطتين الموجودين أسفل العنق، ثم قوم بتشبيك يدك على شكل حرف V وبإستخدام فرك الحركة بواسطة الأصابع والإبهام ثم إنتقل للمنطقة تحت الأٌذن وإستمرار التديك، ثم نحو الخلف، بإستخدام هذه التقنيات تخفف سريعاً من إلتهاب الجيوب الأنفية.
إليكم 2 فيديو لشرح حركات كيفية الضغط بتقنية الأصابع والتدليك:-

gggggggggggggggggggggg
gggggggggggggggggggg
الاسم

أخبار الرياضة,131,اخبار العرب والعالم,458,اخبار مصر,2080,أخبار منوعة,138,اقتصاد,265,تكنولوجيا,18,حوادث وقضايا,278,سيارات,62,صحة وأسرة,61,فن,58,فيديو,369,مقالات,7,وظائف خالية,11,
rtl
item
مصر نيوز: بالفيديو.. كيفية تخفيف ألم “الجيوب الأنفية” المزعجة بدون أدوية في ثوان.. تقنية سهلة للتخلص من ألم الجيوب الأنفية.. بسرعة بدون أدوية وفي المنزل
بالفيديو.. كيفية تخفيف ألم “الجيوب الأنفية” المزعجة بدون أدوية في ثوان.. تقنية سهلة للتخلص من ألم الجيوب الأنفية.. بسرعة بدون أدوية وفي المنزل
https://4.bp.blogspot.com/-LvWuBrlzZ7k/WAo2Lq0gRPI/AAAAAAAAFrQ/-GnvM1ogOz0aA2pBO1j4sCInF-MhhYMcACLcB/s640/news%2B%25281%2529.jpg
https://4.bp.blogspot.com/-LvWuBrlzZ7k/WAo2Lq0gRPI/AAAAAAAAFrQ/-GnvM1ogOz0aA2pBO1j4sCInF-MhhYMcACLcB/s72-c/news%2B%25281%2529.jpg
مصر نيوز
https://www.missrnews.com/2017/10/blog-post_740.html
https://www.missrnews.com/
https://www.missrnews.com/
https://www.missrnews.com/2017/10/blog-post_740.html
true
1239682399479337449
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy Table of Content